加賀温泉郷　健康滞在プログラム

近年「健康寿命」という言葉が聞かれるようになりました。健康寿命を延ばすためには、早期に良い生活習慣を身につけることが大切です。温泉を楽しみがら、楽しく運動を実践していきませんか。






　

加賀温泉郷の加賀市に立地する個性ある3温泉(片山津・山代・山中)。今回の健康プログラムは3温泉を組合せた提案となっております。日本三名山の一つ、白山の恵みをいただいている温泉文化·食に触れ、日ごろの疲れをこのプログラムでリフレッシュしてみましょう。

山中温泉の湯は、三大美人泉質(炭酸水素塩泉、硫酸塩泉、硫黄泉)の一つ硫酸塩泉です。そして硫酸塩泉の効果に特化しているので、肌のエイジングケアをより期待できる湯です。またPH値が5以上で弱アルカリ性を超えたアルカリ性の温泉なので、肌の角質を落としてくれるクレンジング効果がより高いと言われます。硫酸塩泉とアルカリ性の肌への作用から、「ダブル美人の湯」と呼べる温泉です。菊の湯第1も菊の湯第2も泉質名は同じですが、菊の湯第2の方がややPH値が高いです。温泉に慣れていない方は、菊の湯第1で温泉に慣らしてから菊の湯第2に入るのがよいでしょう。山中温泉の湯は飲用許可が出ている点で貴重です。正式な飲用許可が出ている温泉は意外なほど少ないのです。飲用の適応症として、胆道系機能障害、高コレステロール血症、便秘があります。

山代温泉の古総湯と総湯の泉質が違うというのは嬉しいことです。
古総湯の泉質「硫酸塩泉」と「塩化物泉」は、きりきずに効果的であり、保湿·保温に良いと言われる温泉です。そんな意味では、「ダブル傷の湯」であり、「ダブル保湿保温の湯」とも言えます。古総湯の温泉は「美人の湯」でもあります。硫酸塩泉は肌のエィジングケアに良いと言われます。そして、弱アルカリ性の温泉は優しく肌の角質を落とす「クレンジング効果」が期待できます。クレンジング効果、保湿効果が高いというのは、コンディショナーの入ったシャンプーのようなもので、理想的な美人の湯の一つです。総湯は古総湯と同じ泉質に単純温泉をブレンドしています。温泉の方は硫酸塩泉や塩化物泉よりPH値が高いので、古総湯より肌に優しく、クレンジング効果により期待が持てる温泉と言えます。

体重・筋肉量などの体組成計測、柔軟性・バランス能力などの身体機能測定で、ご自身の身体状況を把握。体力に応じた運動ができます。
その後、身体機能改善の運動について、座学も実施。理解を深めながら継続的に実技を行い、無理なく健康習慣を身に付けます。

浮力で腰や下半身の関節への負担を軽減して快く運動ができます。
水中運動の詳細について

温泉プール療法について

ポールを利用することで腰·膝への負担が軽減され無理なく歩けます。

ウォーキングについて

自由時間は温泉入浴など素敵なホテル滞在をお楽しみいただけます。温泉で運動の疲れを癒やします。

奇岩怪石が立ち並ぶ北陸屈指の渓谷美を誇る「鶴仙渓遊歩道」散策と、山中漆器の粋をあつめた「山中座」の見学をお楽しみいただけます。

温泉街の情緒と個性的なお店を楽しめる 「ゆげ街道」の散策、和風情緒豊かな「芭蕉の館」と建物が登録有形文化財に指定されている「山中片岡鶴太郎工藝館」にご案内。

とってもヘルシーな郷土料理。当店自慢の葛きりのけしず和え、すこ、地で採れた山菜や野菜の天ぷらがお召し上がりいただけます。

・お薦めのメニュー：郷土料理　みやま膳　価格1500円（税込）
・住所：加賀市山中温泉菅谷町225−1
・電話番号：0761-78-0051
・営業時間：11時〜１6時
・定休日：毎週水曜日
・HP：https://www.rokuronosato.com/

加賀の旬を味わうなら当店へ。地酒も多数ご用意しております。加賀の和ランチ1,980円他

・お薦めのメニュー：加賀カニごはん 2,500円（税込）
・住所：加賀市山代温泉桔梗丘2-73
・電話番号：TEL:0761-76-0469・FAX：0761-77-1056
・営業時間：11:00～13:30（LO）/17:00～21:00（LO）
・定休日：火曜日
・HP：https://www.kaga-kappou.com/

山代の古民家で味わえる白くてのど越の良い上品なそばです。

・お薦めのメニュー：ふたみそば1,500円・天ざるそば1,600円・ざるそば1,000円
・住所：加賀市山代温泉通り42
・電話番号：TEL:0761-77-5026・FAX：0761-71-0306（きもの処いしかわ）
・営業時間：11:30～15:00（LO14:30）
・定休日：火・水曜日
・HP：http://kaga-uesugi.com/

蕎麦の実を鬼皮ごと自家製分した田舎風のそばが楽しめます。

・お薦めのメニュー：山背せいろ蕎麦 ８８０円・山背おろし蕎麦 １，１００円
・住所：加賀市山代温泉18-50
・電話番号：TEL:0761-76-0357・FAX：0761-76-0127
・営業時間：11:30～14:00
・定休日： 月曜日・火曜日、祝日の場合は営業
・HP：（旅まちネット）www.tabimati.net/gourmet/detail.php?p=1308、（山代温泉観光協会）www.yamashiro-spa.or.jp/spots/134

玄米定食、玄米弁当、玄米おはぎ、惣菜などのテイクアウトもできます。身体に優しい商品を取り揃えています。

・お薦めのメニュー：玄米和膳　価格1000円（税込）
・住所：加賀市片山津町ス柄6-5
・電話番号：0761-74-0345
・営業時間：7:30～18:00
・定休日：毎週水曜日
・HP：Facebook：https://www.facebook.com/pg/genmeian/about/、Instagram：https://www.instagram.com/genmeian._/

信州産蕎麦の実を細打ちに仕上げました。一度ご賞味ください

・お薦めのメニュー：せいろ蕎麦　価格800円（税込）　※「野菜の天ぷら」500円（税込）
・住所：加賀市片山津温泉桜ヶ丘41
・電話番号：0761-74-7173
・営業時間：11:00～15:00　※売り切れ次第終了
・定休日： 毎週水曜日
・HP：なし

上質なそば粉で作った絶品そばを白山を眺めながらどうぞ。

・お薦めのメニュー：白山ぶっかけそば　価格1100円（税込）
・住所：加賀市片山津温泉乙68-3
・電話番号：0761-74-0002
・営業時間：11:00〜15:00
・定休日：木曜日、第２、４金曜日
・HP：（エキテン）https://www.ekiten.jp/shop_7142254/